La piña recibe el nombre de ananás que significa fruta excelente. Es excelente para las dietas adelgazantes porque aporta enzimas que activan el metabolismo y la eliminación de grasa y son antiinflamatorias. Tiene muy pocas calorías y mejora la digestión.

Propiedades y beneficios; 

* Reduce el colesterol.
* Activa las defensas.
* Actua como antiinflamatorio.
* Ayuda en la obesidad.

* Activan el metabolismo, provoca la eliminación de grasa, mejoran la digestión y tienen efecto antiinflamatorio.

* Tanto la fibra como el agua producen un efecto diurético.

* La piña tiene azúcares simples, sacarosa, glucosa y fructosa.

* Sus vitaminas junto con los minerales que tiene son  buenos para la tiroides y las células nerviosas.

* Favorecen la actividad de las hormonas sexuales y ayudan a generar enzimas.